满脸痘痘：请收藏防治秘诀！

当发现镜子里的自己突然冒出很多又红又肿的痘痘时，很多人都无奈地怀孕了：“我又长痘痘了。”粉刺也称为痤疮。说白了，就是毛囊皮脂腺的炎症。但痤疮绝不是年轻人的专利。最常见的皮肤病影响着世界上约9.4%的人口，并且成年患者的比例逐年增加。痤疮本质上是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。它的出现是皮肤发出的健康信号，表明我们体内可能存在不平衡。 1.痤疮形成的过程。痤疮形成的过程可以比作一场精心策划的“暴乱”。四大因素合在一起指向“痘痘” 1、油脂过多：在雄激素的刺激下，皮脂腺转变为“高产工厂”，分泌大量皮脂。值得注意的是，大约60%的成年女性痤疮患者存在油脂过多的情况。正常雄激素水平。 2、角蛋白异常：毛囊皮脂腺管内角质细胞分化异常，导致角质层增厚，形成细小的“皮肤栓塞”，医学上称为“微粉刺”。 3.细菌：痤疮丙酸杆菌不仅仅是一种“坏细菌”。正常情况下它也是皮肤微生物群的成员。但当皮脂分泌增加、毛囊堵塞时，这些细菌就会过度繁殖，分解皮脂，产生游离脂肪酸和纸质介质。 4.炎症发作：免疫系统对细菌产物和受损细胞做出反应，释放多种炎症因子，导致红、肿、痛的炎性痤疮。新研究发现，痤疮的炎症反应甚至在皮肤病变出现之前就开始了。痤疮的两种类型：痤疮有不同的表现，每种皮损都是皮肤发出的特殊信号：非-炎症型 1.白头粉刺（闭合）：毛囊开口完全堵塞而形成的棕色小丘疹。 2、黑头（开放式）：毛囊开口未完全堵塞，皮脂氧化变黑。炎症型3、丘疹：红色小肿块（直径5mm），压痛明显。 4、脓疱：红色丘疹，上面有脓。 5.结节：马拉林硬结节（直径5毫米），有明显疼痛。 6.囊肿：较大肿块（直径5毫米），充满脓液，易留下疤痕。 7、特殊类型：还包括暴发性痤疮（有全身症状）、机械性痤疮（摩擦原因）、化妆品痤疮等。根据皮损类型和数量，痤疮临床上分为轻度（Ⅰ级）、中度（Ⅱ-Ⅲ级）和重度（Ⅳ级）。日常护肤三大新理念 1、温和洁面：选择pH值5.5左右的弱酸性洁面乳，避免使用皂基产品。清洁后您的皮肤不应感到紧绷ng。 2、精准保湿：痘痘肌肤也需要保湿，玻尿酸等成分可以帮助修复屏障。 3、需要防晒：紫外线的照射会加重炎症后色素沉着。优先选择质地轻薄的化学防晒霜或物理防晒霜。 4、成分选择：烟酰胺（控油消炎）、壬二酸（抗菌调节角质）、低浓度水杨酸（疏通毛孔）都是有益成分。四大生活方式调整 1、优化饮食：增加脂肪酸（深海鱼）、抗氧化剂（彩色蔬菜）、锌（牡蛎）等食物的摄入。 2.压力管理：定期有氧运动、正念、保证睡眠。 3.改变习惯：避免用手触摸脸部，定期换床，选择不会引起粉刺的化妆品。痤疮治疗是一场“持久战”，需要耐心，平均见效时间为4-8 林先生不要追求快速结果并频繁改变治疗方案或挤压自己的痤疮。请记住，每个痘痘都是您身体的语言，治疗痤疮不仅是为了改善您的外表，也是为了改善您的整体健康状况。文字|整容于菲菲返回搜狐查看更多